如何做好高原皮肤保健工作

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　　科学钻研一致以为形成皮肤危害和老化的最重要起因是阳光照耀。西藏地处高原，气象枯燥，空气粘稠而且多尘，紫内线非常激烈，而且游览通常非常艰难。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。假如你不想在旅途中就义掉本人的肌肤的话，那就必需做好预备，尤其是游览中女士。

　　戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很轻易长豆豆。

　　防晒霜可不能贪廉价，防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜非常钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时光与皮肤联合后，能力施展最佳后果。游览中不免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。

　　同时分外须要注重的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很轻易开裂的。肯定要预备唇膏。

　　另外，维持心情温和是有利于维持你的皮肤的；即使条件有时分对比艰难，然而还是要多吃水果和蔬菜。维持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前肯定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超越10天的长时光野外运动，假如没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的个别对皮肤有掩护作用，当然，涂一点酥油会后果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太清洁很轻易晒脱皮的。

　　绝大多数去西藏游览又爱美的妹妹们都怕晒黑，但搽防晒霜是远远不够的，防晒霜只是避免皮肤不晒伤，而并不保障不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然，这一点和中国妹妹们的审美是有抵触的，http://www.jdpfb.com/所以有些国产品牌的产品有“晒不黑”的功用。细心找找看，或者有用。运用防晒霜分外要注重的区域是脸颊和耳朵。

　　最后还要说一句，黑与不黑是与个人的肤质有关系的，若你做足了办法还是黑了，那只能顺应潮流做一个衰弱的古铜美人了。