5个非常有意思的瘦身方法 www.hztcb.com

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　青木瓜胶原奶茶整理的5个明显的瘦身方法。　
1、喝醋
　　其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔!还有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔!
　　2、婴儿食品减肥法
　　你一定想说，天啊!婴儿食品也可以喔!其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧!很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
　　3、消化饼减肥
　　基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔!
　　4、稀饭减肥
　　这是很不错的喔!不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以令你非常有饱足感喔!你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
　　5、吹气球
　　你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个!酷吧!想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。
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