七种远离肾结石的方法

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　　肾结石的形成原因很多，跟平时生活中的饮食和习惯有也有很大的关系，任何疾病关键的就是预防，只有做好了预防肾结石的工作，才能避免受这种疾病的痛苦，那么，如何预防肾结石呢？

　　专家介绍：七种远离肾结石的方法

　　1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天气炎热时饮水量要加倍。出汗后，必须立即补充水分。

　　2.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石。

　　3.限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉。

　　4.夏季少喝啤酒。

　　5.减少食盐摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。

　　6.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

　　7.定期去医院做尿常规检查，这要就能做到及早发现、及早治疗。

　　以上就是预防肾结石的方法的介绍，如果您发现自己患了肾结石，一定要及早治疗，不要觉得结石危害不大就不治疗，千万不要当危害出现了才出现了。